Σάββατο 28/03/2026
10 Συναντήσεις
17:00 – 20:00
Δια ζώσης
TherapiaMind Institute, Δωδεκανήσου 2, Θεσσαλονίκη
Κάθε workshop λειτουργεί αυτόνομα. Μπορείς να συμμετέχεις είτε σε ολόκληρη τη σειρά είτε σε μεμονωμένες συναντήσεις.
Λένε πως μέσα σε κάθε άνθρωπο ζει ένας μικρός φύλακας. Δεν φαίνεται, δεν μιλά δυνατά, όμως βρίσκεται πάντα σε εγρήγορση. Είναι εκείνος που μας προειδοποιεί όταν κάτι μοιάζει απειλητικό, όταν ο νους γεμίζει σκέψεις και το σώμα σφίγγεται πριν ακόμη καταλάβουμε γιατί.
Κάποτε, αυτός ο μηχανισμός ήταν ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Σήμερα, τα «θηρία» έχουν αλλάξει μορφή. Μπορεί να είναι μια προθεσμία, μια προσδοκία, μια σχέση, ένα βλέμμα ή μια σκέψη για το αύριο. Κι όμως, ο φύλακας συνεχίζει να ενεργοποιείται σαν να υπάρχει πραγματικός κίνδυνος.
Και ο άνθρωπος κουράζεται.
Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο δεν προσπαθούμε να σιωπήσουμε τον εσωτερικό φύλακα. Τον καλούμε να καθίσει δίπλα μας. Να τον γνωρίσουμε, να κατανοήσουμε τη λειτουργία του και να μάθουμε πώς μπορεί να μετατραπεί από πηγή έντασης σε σύμμαχο αυτορρύθμισης και εσωτερικής ασφάλειας.
Πρόκειται για έναν κύκλο δέκα βιωματικών συναντήσεων, όπου η ψυχοεκπαίδευση συναντά τη θεραπευτική εμπειρία. Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο, θα εξερευνήσουμε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το άγχος, πώς αποτυπώνεται στο σώμα και πώς μπορεί σταδιακά να ρυθμιστεί με ήπιο και ουσιαστικό τρόπο.
Μέσα από τη διαδικασία θα έχεις την ευκαιρία να:
Ο χώρος του εργαστηρίου είναι ένας ζωντανός, προστατευμένος τόπος εμπειρίας και προσωπικής διερεύνησης. Εκεί όπου δεν χρειάζεται να αποδείξεις κάτι, αλλά μπορείς να παρατηρήσεις, να νιώσεις και να εξελιχθείς με τον δικό σου ρυθμό.
Μέσα από αυτές τις πρακτικές ενεργοποιούμε ξανά την φυσική ικανότητα του σώματος και του νου να ρυθμίζονται και να επιστρέφουν σε μια πιο σταθερή ισορροπία.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Τύπος: Δια ζώσης
Τοποθεσία: TherapiaMind Institute, Δωδεκανήσου 2, Θεσσαλονίκη
Κατηγορία: Βιωματικό Εργαστήριο
Κόστος Συμμετοχής
Έναρξη: Σάββατο 28/03
Ώρα: 17:00 – 20:00
Ημερομηνίες Συναντήσεων:
Δημήτρης Κωνσταντινίδης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ψυχοθεραπευτής – Συντονιστής Εργαστηρίου
Ο Δημήτρης έχει τον συντονισμό και τη βιωματική διευκόλυνση των συναντήσεων, υποστηρίζοντας τη δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου εμπειρίας και προσωπικής εξερεύνησης.
Κυριακή Λέντζιου, BSc, MSc, PhD(c)
Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Η Κυριακή έχει τον επιστημονικό σχεδιασμό και τη θεραπευτική εποπτεία του εργαστηρίου, διασφαλίζοντας τη θεωρητική συνοχή, τη δεοντολογία και τον ψυχοθεραπευτικό προσανατολισμό της διαδικασίας.
Copyright © 2025 therapiamind.gr. All Rights Reserved.
Ανάπτυξη Ιστοσελίδας: Mental Media | Digital Psychology.
